Especialista em criatividade dá dicas do que fazer para desenvolver a criatividade
Diferente do que muitos pensam, a criatividade não é um dom, mas uma habilidade humana que, na maioria dos casos, precisa ser desenvolvida. Diante disso, como podemos estimular a criatividade? Para responder essa pergunta, conversamos com Thiago Gringon, coordenador da pós-graduação de Criatividade e Inovações Ecossistêmicas da Panamericana Escola de Artes e Design, membro do Grupo ESPM. Confira as seis dicas dele para estimular a criatividade:
1. Explore o mundo
Saia da sua zona de conforto cultural e consuma filmes, shows, livros, animes, peças de teatro, exposições e festivais que você normalmente não, vá a lugares que você não frequentaria. Referências diversificadas ampliam repertório, e, quanto mais repertório, mais material você reúne para transformar.
2. Adote um hobby manual
Práticas manuais como desenho, pintura, bordado, cerâmica, marcenaria e origami, entre outras, resgatam a manualidade, algo que está sendo deixado de lado em um mundo abarrotado de telas. A ideia é focar mais na execução e menos no resultado. Não tem problema se não ficar 100%, o importante é se propor ao desafio de fazer algo diferente.
3. Tenha um diário
Escrever sobre o próprio dia, anotar percepções e insights ajuda no processo criativo e na coleta de referências. O diário funciona como um documento de repertórios e o ideal é que seja escrito à mão, já que com isso resgata-se a escrita manual e exercita-se o processo de apreender o que está sendo redigido.
4. Movimente o corpo
Vá além do treino na academia e invista em alguma prática corporal que você nunca fez, como dança, yoga, escalada em paredes e acrobacia, por exemplo. Movimentar o corpo altera estados mentais e gera novas conexões, e não precisa ser algo ligado à boa performance. Basta você se propor a experimentar algo novo de uma forma divertida, sem cobrança.
5. Converse com outras pessoas
Segundo Gringon, no livro De onde vêm as boas ideias, o escritor Stephen Johnson fala sobre a importância de tomar um cafezinho com as pessoas e conversar. Afinal, em um bate papo informal, o outro, que tem um repertório diferente do seu, pode trazer uma visão nova e contribuir com a solução de um problema.
6. Aposte em práticas reflexivas e terapêuticas
Terapia e meditação ajudam a mapear como você percebe, compreende e manifesta seus sentimentos e sensações. Essas ferramentas ampliam seu autoconhecimento e impulsionam a criatividade. O cineasta David Lynch, por exemplo, defendia que a meditação transcendental permitia que ele alcançasse um nível mais profundo de criatividade.
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